想着中午吃啥呢?看看家裏冰箱有牛排、包心菜、口蘑,於是想着做一個蔬菜牛排煲,再配上一個全麥歐包外加一杯清咖,很好的一頓減脂餐就在了,於是動手…
用料
牛排 | 1塊 |
姜 | 3片 |
蒜 | 8瓣 |
包心菜 | 100克 |
口蘑 | 8個 |
葱 | 2根 |
小米辣 | 1個 |
蠔油 | 0.5勺 |
鮮汁醬油 | 1勺 |
現磨黑胡椒海鹽 | 少許 |
食用油 | 少許 |
想着中午吃啥呢?看看家裏冰箱有牛排、包心菜、口蘑,於是想着做一個蔬菜牛排煲,再配上一個全麥歐包外加一杯清咖,很好的一頓減脂餐就在了,於是動手…
用料
牛排 | 1塊 |
姜 | 3片 |
蒜 | 8瓣 |
包心菜 | 100克 |
口蘑 | 8個 |
葱 | 2根 |
小米辣 | 1個 |
蠔油 | 0.5勺 |
鮮汁醬油 | 1勺 |
現磨黑胡椒海鹽 | 少許 |
食用油 | 少許 |