今年過年不回家,響應號召少出門少串門,外面的餐廳也沒有去了,於是天天在家研究吃的。
這次是我們常去的一家香辣跳跳蛙,因為帶娃,每次都是叫個鴛鴦鍋,辣多不辣少,娃也可以吃一些高蛋白,跟大人保持同頻,一家人能吃到一塊兒去,長大了才會繼續帶我們去吃😂
用料
牛蛙 | 6斤 |
包菜 | 若干 |
泡椒 | 6個(還有泡椒水) |
乾紅辣椒 | 5個 |
花椒 | 適量 |
葱 | 適量 |
姜 | 一小塊 |
蒜 | 一個 |
料酒 | 適量 |
鹽 | 適量 |
醬油 | 適量 |
郫縣豆瓣醬 | 適量 |
八角 | 5個 |
香葉 | 5片 |
魚露 | 適量 |
香辣跳跳蛙(鴛鴦鍋)的做法
菜市場買了六斤牛蛙,請店家幫忙殺好,去皮,最好要求把頭切掉,我家這次沒切,拿回來看着睜大的眼睛怪嚇人的。順着關節和部位,斬成比兩指寬的塊狀,不要太大,不然不好入味,太小了又會碎夾不起來。
然後加入料酒、胡椒粉、鹽拌勻,醃製半個小時,稍長一些也沒問題。不辣的蛙(娃們能吃的):
薑片、蒜瓣、小葱白下鍋用油炒香,放入蛙,快速翻炒,加魚露、鹽翻炒入味,加入包菜繼續翻炒,然後加清水,稍與食材同齊,蓋起來悶煮。中火煮至蛙熟透,起鍋裝入鴛鴦鍋內。香辣的蛙:
薑片、蒜瓣、小葱白、幹辣椒、花椒、八角、香葉放入油鍋炒香,飄出香味後加入豆瓣醬炒開,加入蛙快速翻炒,加泡椒、倒適量泡椒水繼續翻炒,加魚露、鹽、醬油調味,再加入包菜翻炒,包菜稍微站上醬汁後,加入水,與食材同齊,蓋上蓋子悶煮。中火煮至蛙熟透,起鍋倒入鴛鴦鍋內。最後面上撒上葱葉段,放在電磁爐上,就可以開吃啦!
吃完可以加些開水或者湯,繼續涮些肥羊肥牛、菌菇蔬菜什麼的,本身鍋底是有味兒的,所以不用蘸料感覺也ok,口味重的可以自備蘸料哈。
冷冷的天氣,吃個熱辣辣的鍋子,真的很舒服哇~🤓
小貼士
1、魚露是作為廣東人慣用的調味料,不用其實也影響不大。
2、八角、香葉加了比較香一些,不用應該問題也不大。
3、昨天有沒喝完的白酒,就沒用料酒,用的白酒。
4、配菜可以根據自己喜好來加,我們去的那家店長年都是配包菜,所以我們也習慣吃這個配菜,耐煮一些也很入味。