之所以叫青蛙跳石板,青蠶豆好似青蛙,白色乳餅好似石板,所以得名。火腿是雲南特色,加入調味,鮮嫩鹹香。乳餅以羊奶為原料製成,營養價值極高。
用料
蠶豆 | 500克 |
乳餅 | 150克 |
火腿 | 150克 |
鹽 | 少許 |
澱粉 | 兩匙 |
青蛙跳石板的做法
蠶豆去殼成蠶豆米
乳餅切成方塊狀,大小與蠶豆接近即可。
火腿也切成塊狀,大小與乳餅類似。
小粉調水備用。
火腿下油翻炒出香味
最後加入乳餅,乳餅非常容易熟,火一定要小,否則容易糊。
最後加芡粉出鍋
小貼士
乳餅在家中沒有魚線的情況下,切片時可以在刀上抹少許水。