夏天的🍆總是佔主角,今天就來一個少油版的素炒茄子。從準備到上桌几分鐘就可以了。美味下飯,快手少油,味道一點也不輸葷菜🤓
用料
茄子🍆 | 5個 |
茭白 | 1根 |
尖椒 | 1個 |
豆瓣醬 | 1勺 |
鮮醬油 | 2勺 |
白糖 | 1勺 |
蒜 | 2瓣 |
葱白 | 1段 |
下飯菜~少油版素炒茄子的做法
1 先把🍆洗乾淨切成斜刀塊,用一勺鹽拌勻醃半小時
2 茭白與尖椒洗淨切成斜刀塊備用
3 在一個小碗中加入2勺鮮醬油1勺豆瓣醬1勺白糖拌勻備用
4 醃製好的🍆捏幹水分
5 油鍋中倒入平時炒菜量的油,爆香蒜泥與葱白
倒入🍆大火翻炒均勻,加入茭白翻炒,加入調好的料汁炒2分鐘,最後加入尖椒,一分鐘後即可起鍋