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少油版、下飯菜!香菜辣味茄子,香菜是靈魂~

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少油版、下飯菜!香菜辣味茄子,香菜是靈魂~的做法步驟圖

夏季的茄子很嫩,但茄子特別容易吸油,我這個是少油版的,熱吃冷吃都可!香菜是靈魂不可以不加,特別下~

用料  

茄子 5個
香菜 適量,喜歡就多放點
大蒜末 適量
辣椒 2個
適量
適量
蠔油 適量
醬油 適量
適量
清水 適量

少油版、下飯菜!香菜辣味茄子,香菜是靈魂~的做法  

  1. 把茄子去蒂清洗乾淨,如果你買的茄子皮厚的,可以把皮削掉。先把茄子均勻分成幾段,然後在在均勻切成條塊狀。

    少油版、下飯菜!香菜辣味茄子,香菜是靈魂~的做法步驟圖 第2張
  2. 把水燒開,把茄子放入鍋中蒸熟,大概7到8分鐘左右,熟了就行,自己把握,不要蒸的太爛,鍋蓋不要開,讓它在悶一會,準備調料。

    少油版、下飯菜!香菜辣味茄子,香菜是靈魂~的做法步驟圖 第3張
  3. 香菜切段,喜歡吃香菜的可以多準備點。辣椒切段,大蒜頭切末。

    少油版、下飯菜!香菜辣味茄子,香菜是靈魂~的做法步驟圖 第4張
  4. 現在來調汁,碗裏放入一勺糖(我們這邊偏甜一點,按自己口味增加,糖也增鮮)在倒點蠔油、鮮醬油(如:六月鮮•味極鮮)在加點水,不需要加很多水,茄子是熟的,不需要煮很久,攪拌一下。

    少油版、下飯菜!香菜辣味茄子,香菜是靈魂~的做法步驟圖 第5張
  5. 熱鍋倒入油,放入辣椒段和蒜末爆香

    少油版、下飯菜!香菜辣味茄子,香菜是靈魂~的做法步驟圖 第6張
  6. 放茄子,倒入料汁,大火收下汁水,可以嘗一下鹹淡,要是淡了適量放入些鹽,自己把握哦~廚房小白沒數的少放點,慢慢來。

    少油版、下飯菜!香菜辣味茄子,香菜是靈魂~的做法步驟圖 第7張
  7. 茄子入味後就關火(茄子入味很快,倒入料汁一分鐘左右就可以關火了),再放入香菜,用鍋鏟攪拌下。(注:關火後再放入香菜)

    少油版、下飯菜!香菜辣味茄子,香菜是靈魂~的做法步驟圖 第8張
  8. 這樣就完成了,茄子入味,香菜脆脆的

    少油版、下飯菜!香菜辣味茄子,香菜是靈魂~的做法步驟圖 第9張