星期三——咖喱牛腩飯

週三，有些疲倦。連續的陰雨天讓心情有些低落！但是，無論如何晚飯還是要好好吃的。香噴噴提精神的咖喱牛腩飯是最好的解藥。🤗
牛腩、雜糧飯都在清晨早早的清洗好，放進鍋裏定時好。土豆，各類蔬菜也預備齊全。回家加工一下，就可以美美的享受美食啦！

用料  

星期三——咖喱牛腩飯的做法  

1. 將清洗好的牛腩放入高壓鍋，加入料酒，香料，水。定時煮透。

2. 小土豆清洗之後，切塊。放入平底鍋清炒一下。

3. 在鐵鍋內加入各種蔬菜煸炒，加入土豆和牛腩及牛腩湯汁。放入咖喱塊，慢煮15分鐘左右。