排骨蔬菜粥寶寶八個月以後就能吃了,一歲以上寶寶可以少量加一點鹽
用料
胡蘿蔔 | 一塊 |
排骨 | 三塊 |
西藍花 | 兩朵 |
香菇 | 一朵 |
大米 | 四分之一杯 |
寶寶輔食之排骨蔬菜粥的做法
排骨洗淨温水泡去血水,大米淘洗泡水。剔去排骨上的肉,剁碎成肉醬備用。
香菇、胡蘿蔔、西藍花切碎備用,葱花備用
排骨下水焯一下,肉醬也稍微焯一下
大米加水,把排骨和香菇胡蘿蔔碎倒入,大火煮開後轉小火慢慢煮
焯過的肉醬剁剁碎加入煮的粥中攪勻
快煮熟的時候倒入西藍花碎再煮一會兒,最後加入葱花、一點點鹽和香油就完成啦
香香的排骨蔬菜粥