當前位置:料理屋>健康主食>>

蔬菜雞肉粥(寶寶輔食)

閲讀(2.46W)
蔬菜雞肉粥(寶寶輔食)的做法步驟圖

寶寶最近有點挑食,吃膩了麪條和蛋羹,老母親費盡心思、換着花樣讓娃兒多吃點兒,這個營養全面,有菜有肉還有主食,味道也好,看着寶寶大口吃的樣子,老母親很欣慰😍

用料  

大米 1杯
小米 半杯
胡蘿蔔 1/3根
西蘭花 5朵
雞胸肉 半小塊
葱花 2段
植物油 適量
少量

蔬菜雞肉粥(寶寶輔食)的做法  

  1. 胡蘿蔔洗淨去皮切成胡蘿蔔碎

    蔬菜雞肉粥(寶寶輔食)的做法步驟圖 第2張
  2. 西蘭花提前用鹽水浸泡10分鐘,放入開水裏煮2分鐘

    蔬菜雞肉粥(寶寶輔食)的做法步驟圖 第3張
  3. 西蘭花剁碎

    蔬菜雞肉粥(寶寶輔食)的做法步驟圖 第4張
  4. 雞胸肉剁碎,有料理機打泥也行,用姜水醃製去腥

    蔬菜雞肉粥(寶寶輔食)的做法步驟圖 第5張
  5. 鍋裏倒入適量油,放入葱花胡蘿蔔碎炒至變色變軟

    蔬菜雞肉粥(寶寶輔食)的做法步驟圖 第6張
  6. 倒入適量水燒開

    蔬菜雞肉粥(寶寶輔食)的做法步驟圖 第7張
  7. 大米小米淘洗乾淨

    蔬菜雞肉粥(寶寶輔食)的做法步驟圖 第8張
  8. 放入鍋中煮至米粒開花,倒入雞肉泥攪拌均勻煮兩分鐘再放入西蘭花碎攪拌均勻再煮幾分鐘

    蔬菜雞肉粥(寶寶輔食)的做法步驟圖 第9張
  9. 煮至粘稠就差不多了

    蔬菜雞肉粥(寶寶輔食)的做法步驟圖 第10張
  10. 一歲以上寶寶可以少加點鹽,味道更好

    蔬菜雞肉粥(寶寶輔食)的做法步驟圖 第11張

小貼士

試過不放肉的也好吃,蔬菜也可以換成其它的種類,搭配不固定,量也不固定,具體可以靈活調整