寶寶蔬菜粥8M+（寶寶輔食）

寶寶蔬菜粥。營養豐富的西蘭花，搭配能保護眼睛的胡蘿蔔，輕鬆提高寶寶免疫力喲。這個粥是完全沒有放任何調味品的，比較小的寶寶就能吃，也可以搭配我之前做過的豬肉鬆一起吃，絕對全營養又下飯！
想知道更多輔食的你，趕緊來公號花姐小食光找我吧~

用料  

寶寶蔬菜粥8M+（寶寶輔食）的做法  

1. 來一碗蔬菜粥解解饞吧~

2. 食材準備：如圖

3. 米洗淨，先涼水下鍋

4. 開火，攪拌均勻

5. 胡蘿蔔切片

6. 胡蘿蔔和西藍花焯水

7. 撈出

8. 西藍花切碎

9. 胡蘿蔔切碎

10. 米煮開，放入胡蘿蔔碎

11. 放入西蘭花碎

12. 攪拌均勻，小煮一會

13. 出鍋啦~

小貼士

1.西蘭花屬於十字花科蔬菜
富含葉酸和多種維生素
寶寶常吃西蘭花，可促進生長、維持牙齒
及骨骼正常，提高寶寶免疫力
2.胡蘿蔔中含有較高的胡蘿蔔素有保護眼睛
促進生長髮育、抵抗傳染病的功能