玉米面含有豐富的營養素,卵磷脂、亞油酸、纖維素等,具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、延緩衰老等多種保健功效。
用料
玉米麪 | 80克 |
麪粉 | 180克 |
酵母 | 2.5克 |
牛奶 | 140克 |
温水 | 30克 |
糖 | 15克 |
玉米饅頭的做法
將酵母放入30g温水中,攪拌後稍微靜置一會兒,等酵母完全溶解後,倒入麪粉中,加入糖、牛奶140g,一起放入麪包機內。
麪包機上按自動揉麪發酵功能,完工後如上圖。
從麪包機內取出麪糰,反覆揉壓,要一直將其揉成表面光滑的麪糰。
將麪糰分成10塊,每塊大概44g。
將小麪糰揉搓成好看的小圓形。
鍋裏水温50度,把麪糰放入鍋中進行第二次發酵30分鐘。
大火蒸20分鐘,關火後3分鐘後打開鍋蓋。
好吃又好看的玉米饅頭完工了,根本就不用考慮會失敗噢。