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節氣蔬食~小滿~絲瓜圓子湯💖一口淪陷

素食 閲讀(1.76W)
節氣蔬食~小滿~絲瓜圓子湯💖一口淪陷的做法步驟圖

這個季節的絲瓜,清甜嫩滑。吃多少都不夠。
經典的絲瓜圓子湯,用純素食材來做。
某先生評價:好鮮,比肉圓子還鮮😊

用料  

絲瓜 1根
豆腐 1塊
杏鮑菇 2個
葛根粉 20克
生薑 2釐米
醬油,海鹽,赤砂糖 少許
松茸鮮蔬粉 1小勺
枸杞子 幾粒

節氣蔬食~小滿~絲瓜圓子湯💖一口淪陷的做法  

  1. 絲瓜一根約350克。
    杏鮑菇兩小個約130克。
    不老不嫩的豆腐一塊約190克。
    生薑一小段。
    絲瓜選擇嫩的。
    杏鮑菇選擇小的,口感不會很韌,豆腐不用老豆腐,不夠滑。

    節氣蔬食~小滿~絲瓜圓子湯💖一口淪陷的做法步驟圖 第2張
  2. 絲瓜去皮切滾刀塊,切小塊點,易熟易出味。
    杏鮑菇切碎碎的。
    豆腐捏散,如果水分大可以用紗布擠一下,但還是要保留一點水分,丸子才滑。
    生薑分兩半,一半切末,一半切片。

    節氣蔬食~小滿~絲瓜圓子湯💖一口淪陷的做法步驟圖 第3張
  3. 鍋內放少許油,中小火炒香薑末。

    節氣蔬食~小滿~絲瓜圓子湯💖一口淪陷的做法步驟圖 第4張
  4. 加入杏鮑菇碎,保持中小火翻炒。

    節氣蔬食~小滿~絲瓜圓子湯💖一口淪陷的做法步驟圖 第5張
  5. 炒到杏鮑菇脱水,微黃,放入一勺醬油,一勺糖,一小勺鹽。

    節氣蔬食~小滿~絲瓜圓子湯💖一口淪陷的做法步驟圖 第6張
  6. 炒好的杏鮑菇碎放入豆腐泥中,加入20克葛根粉。

    節氣蔬食~小滿~絲瓜圓子湯💖一口淪陷的做法步驟圖 第7張
  7. 拌勻,靜置一會兒。

    節氣蔬食~小滿~絲瓜圓子湯💖一口淪陷的做法步驟圖 第8張
  8. 把炒鍋洗乾淨,放入少許油,中小火炒香薑片。

    節氣蔬食~小滿~絲瓜圓子湯💖一口淪陷的做法步驟圖 第9張
  9. 放入絲瓜翻炒。不用炒熟,炒幾下看見絲瓜變綠就好。

    節氣蔬食~小滿~絲瓜圓子湯💖一口淪陷的做法步驟圖 第10張
  10. 鍋內注入冷水。一定要冷水。

    節氣蔬食~小滿~絲瓜圓子湯💖一口淪陷的做法步驟圖 第11張
  11. 鍋內的湯加熱到將要沸騰的時候,調最小火。開始擠丸子。在手掌心放上一團餡料。

    節氣蔬食~小滿~絲瓜圓子湯💖一口淪陷的做法步驟圖 第12張
  12. 虎口擠出丸子,用小勺挖下來,輕輕放入鍋中。

    節氣蔬食~小滿~絲瓜圓子湯💖一口淪陷的做法步驟圖 第13張
  13. 放下去的丸子,千萬不要用鍋鏟去碰它。要讓它自然定型。

    節氣蔬食~小滿~絲瓜圓子湯💖一口淪陷的做法步驟圖 第14張
  14. 所有的丸子放完後,開大火把湯煮開,立馬關火。調入少許鹽和松茸鮮蔬粉。就可以出鍋了。

    節氣蔬食~小滿~絲瓜圓子湯💖一口淪陷的做法步驟圖 第15張
  15. 用少許枸杞子裝飾一下。
    絲瓜清甜,湯白鮮美,丸子嫩滑。
    一口淪陷吶🥗😍

    節氣蔬食~小滿~絲瓜圓子湯💖一口淪陷的做法步驟圖 第16張