小滿小滿,將滿未滿。
這是一個充滿禪意的節氣😊
菜市到處是金橙色的南瓜花,南瓜藤。
能從花吃到莖,吃到葉,再到果實,再到種子。
南瓜好偉大🎃🎃
用料
南瓜花 | 11朵 |
麪粉 | 40克 |
玉米澱粉 | 10克 |
赤砂糖 | 10克 |
海鹽 | 一小撮 |
花生油 | 少許 |
節氣蔬食~小滿~南瓜花烙的做法
新鮮的南瓜花,買10朵送一朵。😂😂
去除花蕊,花托和花莖。沖洗晾乾。
用手撕成小條,順着紋路。
撒入10克赤砂糖,手指捏一小撮海鹽。
拌勻醃製。南瓜花會滲出水分。體積大大縮小。
不用額外加水,直接放入40克麪粉,10克玉米澱粉。
拌勻。
平底鍋刷少許花生油。將南瓜花,鋪入鍋中。用筷子整理成圓餅狀。開中小火烙制。
定型以後,晃晃鍋。聽到唰唰唰的聲音。説明底部已經上色了。翻面。
翻面以後蓋上蓋子烙。讓中間成熟。
兩面都上色以後,出鍋切塊裝盤即可。
我的平底鍋是26cm的直徑,配方剛好夠一個餅。
香香軟軟的,有股特殊的香氣。
簡單美味!