張婷婷 | text
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料理人 | 孟奇
本食譜收錄於《食帖的節氣食桌》
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日式蒸南瓜,製作簡單,甜糯清香,解膩開胃,極易飽腹。
用料
南瓜 | 500克 |
玉米油 | 1湯匙 |
生抽 | 1茶匙 |
砂糖 | 1茶匙 |
鹽 | 少許 |
【處暑】日式蒸南瓜 | 食帖的節氣食桌的做法
南瓜切開,去瓤去籽,去皮(留少許皮)切塊。
起鍋倒油,放入南瓜翻炒,加入糖繼續翻炒,再加入生抽、鹽和水,小火燜煮10分鐘。
翻面後再煮5分鐘即可。