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低卡🍅番茄雞蛋拌麪🍜一口淪陷!

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低卡🍅番茄雞蛋拌麪🍜一口淪陷!的做法步驟圖

🍜麪條裹滿了醬汁,酸爽開胃,真的太香了,怎麼會有這麼好吃的面!新手零失敗!
❗️tips:
1⃣️我長年用冷凍番茄🍅特別容易出汁!球球一定要學起來,巨好用!(番茄洗淨擦乾裝入保鮮袋冷凍。吃的時候從冰箱拿出來放在水下衝10秒,手指一捻直接去皮!)
2⃣️沒有蕃茄膏就用番茄醬替代

用料  

番茄 2個
雞蛋 2個
蕎麥麪(煮熟) 150g
大蒜 2瓣
碗汁
生抽 1勺(10g)
蠔油 1勺
黃豆醬 1勺
砂糖 1g
蕃茄膏 1勺
玉米澱粉 1g
清水 小半碗

低卡🍅番茄雞蛋拌麪🍜一口淪陷!的做法  

  1. 準備好食材
    大蒜切片、番茄去皮切丁、雞蛋打散備用

    低卡🍅番茄雞蛋拌麪🍜一口淪陷!的做法步驟圖 第2張
  2. 蕎麥麪煮熟,過冷水備用

    低卡🍅番茄雞蛋拌麪🍜一口淪陷!的做法步驟圖 第3張
  3. 調個碗汁:
    生抽+蠔油+糖+黃豆醬+蕃茄膏+玉米澱粉+清水

    低卡🍅番茄雞蛋拌麪🍜一口淪陷!的做法步驟圖 第4張
  4. 鍋中放油,雞蛋炒熟備用

    低卡🍅番茄雞蛋拌麪🍜一口淪陷!的做法步驟圖 第5張
  5. 爆香蒜片,放入番茄炒出汁

    低卡🍅番茄雞蛋拌麪🍜一口淪陷!的做法步驟圖 第6張
  6. 放入碗汁、雞蛋、煮至湯汁濃稠

    低卡🍅番茄雞蛋拌麪🍜一口淪陷!的做法步驟圖 第7張
  7. 番茄雞蛋鋪在蕎麥麪上,撒上葱花

    低卡🍅番茄雞蛋拌麪🍜一口淪陷!的做法步驟圖 第8張
  8. 拌勻開吃!

    低卡🍅番茄雞蛋拌麪🍜一口淪陷!的做法步驟圖 第9張