寶寶隨着月齡增加,需要及時補鐵,豬肝是補鐵的好食物,跟着一起動手做無腥味豬肝粉吧。
用料
豬肝 | 300克 |
姜 | 5片 |
檸檬 | 半個 |
巨詳細寶寶無腥味豬肝粉的做法
豬肝去除筋膜(腥味最重),也可讓肉攤幫忙處理,切片放入盆中,加入生薑。
加入檸檬,加水漂洗,同時輕輕抓揉豬肝,不停換水,直至水清澈(我漂洗了10遍),加水放置一旁浸泡(每1小時更換一次水),浸泡5小時。這是去腥的關鍵關鍵!!!
浸泡5小時後,豬肝泛白,繼續漂洗3次。
去除檸檬片,加入鍋中煮開,撇去浮末(又一去腥重點),切記不要蓋鍋蓋。
撈出漂洗,再次加水入鍋煮。
水開繼續煮5分鐘(此時水很清澈,都是前期漂洗浸泡的功勞)
煮好後的豬肝微微一點黃
放入攪拌器中攪碎(也可以用刀切碎)
倒入鍋中進行第一次翻炒,直至大致乾燥。
將鍋底細碎的豬肝先過篩到研磨杯中待用。(防止這部分炒糊,所以先倒出)
繼續炒制豬肝,待大塊豬肝也乾燥,倒入研磨杯中。
香料鍵1分鐘,看出豬肝粉還有點濕,粉末容易結團。
繼續倒入鍋中進行第二次翻炒去除剩餘水分。
倒入破壁機中進行第二次打磨,看出來粉質細膩不結團,就是完成了。
裝入密封袋封存。
小貼士
1.一定要多浸泡,勤換水 。
2.只要按照我的不步驟走,就不會有腥味。
3.豬肝冷卻再放入破壁機中打磨。
4.冷卻後再裝入袋中。