用料
豬肝一塊 | 克 |
生薑若干 | 片 |
寶寶豬肝粉----補鐵的做法
豬肝清理乾淨,切小塊備用
(豬肝裏面的筋都切掉)
生薑若干,備用豬肝➕生薑 入水煮出血水
撈出瀝乾水份,待用
鍋裏什麼都不用放,然後小火,不停的翻炒,可以聽到噼裏啪啦的聲音,一直炒不要停,直到這個聲音越來越小。
吵完第一步,開始第一遍攪碎
(沒有全部炒幹,豬肝粉都會浮在攪拌機內壁上,第二次攪碎就不會了)第一次攪碎以後,繼續倒入鍋中,小火不停的攪拌翻炒,會慢慢冒出白色水蒸氣,直到水蒸氣慢慢沒有,就差不多了,也可以用手捏捏是不是粉粉的感覺,來判斷有沒有炒幹,然後再放入攪碎機裏面二次打碎,直至粉末狀
第二部攪碎的豬肝粉過篩
因為是小月齡寶寶吃的,最好過篩
就完成了然後密封裝好,就可以啦
小貼士
豬肝不要煮的太老
兩次打碎還不夠的話,可以再炒一次,打一次