以前聽人説炒豬肝味道很大甚至做完發現豬肝粉是臭的,自己仔細做了發現並沒有味道,非常香,寶寶補鐵好幫手
用料
豬肝 | 一個 |
姜 | 三四片 |
平底鍋 | |
打粉機 | |
小煮鍋 |
寶寶輔食—豬肝粉(詳細過程)的做法
買上一個新鮮豬肝,切塊
豬肝切塊放盆裏,加入冷水,加入薑片,會有粘粘的泡泡,需要浸泡,多次換水浸泡,我泡了一個早上,多泡泡去血水
浸泡好的豬肝和薑片,一起冷水入鍋,開火煮,撈掉浮沫,多煮一會(豬肝不怕老,反正要打粉的,煮透最重要)
撈出煮好的豬肝,我放到廚房紙上吸水,晾到不燙手,把豬肝掰小塊,儘量把筋膜血管剝乾淨
平底鍋小火,慢慢翻炒
小火慢慢炒幹水分,炒至變色,炒出香味(以前看網上人家説炒豬肝有味道,自己炒發現並沒有奇怪的味道,甚至很香)
放入打粉機稍微攪打,會發現還是有些潮
再倒回平底鍋小火炒幹
再放入打粉機多次打粉
倒出晾涼裝密封盒
完成,輔食中一週加個2-3次即可。
小貼士
豬肝要多次浸泡,換水
我沒放檸檬,我覺得用老薑最好
平底鍋炒幹一定小火
很費時間,做好心理準備