調理女性痛經乾貨，痛經女孩必看法寶

平日工作壓力大，熬夜喝酒，愛吃冷飲

不僅痛經，還血塊發黑。特別是快來例假的時候會小腹墜痛，全身出虛汗沒力氣～而且皮膚會變得很差、爆痘臉黃！！特別顯老

媽媽去找了我們那邊有名的老中醫，説我不僅體虛，而且子宮裏面還有很多毒素，因為寒氣重沒有排出去所以會爆痘臉黃。

現在跟大家分享一下
老中醫讓我調理用的配方😋

你們也可以和我一樣，搭配食療一起調理，效果加倍哈


（九蒸九曬芝麻丸，補腎，防脱，生髮，通便）

（五紅丸，最適合女人吃的一款丸子，補氣血神器，治療姨媽暗紅等一切問題）


三蒸三曬祛濕丸（祛濕，健脾，減肥，消腫）


助眠丸【失眠，入睡困難，睡不着】

用料  

調理女性痛經乾貨，痛經女孩必看法寶的做法  

1. 山楂桂枝紅糖飲化瘀催經
   ✔️“痛則不通”，通經者多為體內寒濕造成淤堵。桂枝中的桂皮醛可温經去瘀，山楂可增強子宮血液循環

2. 赤小豆紫米粥子宮排污血
   ✔️經期排出子宮內的毒素和代謝垃圾，排得越乾淨後面越健康，紅豆紫米粥可以幫助子宮排毒

3. 祛濕湯祛濕排毒
   ✔️濕氣影響表現:白帶增多、痛經等，宮寒體:寒的人更是濕毒深種，先去濕才能要治宮寒
   
   

4. 黃芪薑茶補氣暖宮
   ✔️經後要補氣，補氣才能生精哦，黃芪具有補脾養氣的作用，️經期的時候就不要喝黃芪薑茶了

5. 桂圓姜棗湯祛除宮寒
   去濕後接着去寒氣。姜棗湯可以暖宮又暖胃，防止下一次痛經
   

6. 五紅湯補腎養血
   ✔️月經期消耗大量腎精損了元氣，五紅湯最是益血補腎的，利於排卵健康。五紅湯食材都是養血補氣的

7. 【八珍益母膏】
   
       如果懶得每天煲粥，可以吃這款膏方
   
   
   非常適合女性月經量少、痛經、姨媽淤血，還能補氣益血、氣血雙補、調理經期、氣血兩虛的人！【八味珍品】實為四‬君子湯和四湯物‬的結合，外加上益母草，對於去淤能力，不可忽視[愛心]

8. 食譜有不懂的可以問我

小貼士

這款是中醫推薦的，因為它活血化瘀、滋陰消炎、散寒活血，可以最大程度的將減少痛經的次數，有效調理宮寒、月經不調等。我每天早晚都用温水沖服一杯，暖宮活血，補中益氣，一定要堅持喝！！經驗所得！！特別是這種食補，堅持下來當成習慣，首先氣色會改善，然後痛經的現象也會慢慢好轉的。