羅大倫女性調理湯-月經期

在月經期間，女性身體需要排出血液，月經排出的順利與否，直接關係日後身體的恢復，現代醫學工作者發現，此時女性身體開始啟動一種溶血機制，平時因各種原因出現的瘀血，都可以通過這個階段排出，所以，這個時期需要體內的陰陽一起努力，把瘀血排出體外。

食療的方子是：

熟地六克、當歸六克、赤芍六克、桃仁六克、紅花三克、益母草九克、生薑三片、羊肉二兩。

這個方子，用法也是煲湯，在月經期的第一二天，可以每天服用，以後幾天適當服用兩次即可。方子中的桃仁、紅花、益母草都是活血化瘀的。

我介紹的這種煲藥膳湯的方法，大家可以根據自己的體質靈活掌握，方子是一天的量，大家煲好了湯以後，可以一天喝兩頓，不要留到第二天喝，因為夏天湯容易腐化變質，冬天如果熬多了，可以多喝一次。既然是藥膳，就和食物一樣，隨意吃就可以了，不必拘泥每日一次，一般一週裏面喝兩三天即可。

用料  

羅大倫女性調理湯-月經期的做法  

1. 這個方子，用法也是煲湯，在月經期的第一二天，可以每天服用，以後幾天適當服用兩次即可。