羅大倫女性調理湯-月經前一週

此時陽氣更加充足，即將為下一個階段的月經做準備了，食療的原則是，儘量補足陽氣，其中，山藥可以去菜市場買鮮的，用來滋補脾腎；巴戟天是温補腎陽的；去掉豬肉只用羊肉，這是為了使身體的陽氣更好地生髮，這個方子可以服用到月經的來臨。

這時，需要注意一個問題，就是有的女性月經前脾氣會特別大，這是肝氣不舒的緣故。有這種情況的女性可以在前面方子里加入柴胡三克、枳實三克，用來疏理肝氣。這個食療方，一週也可以喝兩三天。對於經前脾氣大的女性，還有一個十分浪漫的方法：

用幹玫瑰花泡水喝。

玫瑰花不僅是愛情的象徵，更是肝鬱女性的福音。中醫有“芳香化鬱”之説，玫瑰的芳香氣味不僅沁人心脾，還能疏理肝氣。肝鬱脾氣大的朋友可以嘗試一下。

用料  

羅大倫女性調理湯-月經前一週的做法  

1. 方法依然是煲湯。