6年胃病，這樣吃一個月~調理腸胃，趕跑慢性淺表性胃炎

自己在大學的時候因為胃痛，檢查出慢性淺表性胃炎，伴有反流。那時候自己就經常吃奧美拉唑。稍微停一陣子就容易肚子不舒服，脹氣、隱痛反酸，有時候也沒什麼胃口吃東西，反覆折磨了好幾年。


後面同事介紹我看了箇中醫，當時我都沒怎麼説自己的問題，那個醫生就是靠把脈一下，就説的很清楚。

之後就是按照他的方式吃食療，然後喝醫生開的味舒草茶喝了一個月多，真的沒有症狀了。

醫生説，胃炎不是治不好，説是難治，不如説是難養，確實有點道理。

所以，這裏給大家分享一下那個醫生的食療方式——四神湯

用料  

6年胃病，這樣吃一個月~調理腸胃，趕跑慢性淺表性胃炎的做法  

1. 󾠮️芡實、蓮子、茯苓用清水泡半小時。
   
   󾠯️豬骨焯水，去掉浮沫，用大火煮3分鐘，然後撈出備用。
   
   󾠰️準備砂鍋，把豬骨、芡實、蓮子、茯苓放入鍋裏，加入清水用大火煮開，之後轉小火燉煮半小時。
   
   󾠱️之後倒入山藥、無花果繼續燉煮30分鐘。
   
   

2. 成品展示！湯好後加入鹽調味就可以了，簡單易做。

3. 吃完飯後衝一杯，或者胃痛了衝杯味舒草，主要是針對胃炎問題的，都是純中方，有茯苓、山楂、甘草、梔子、丁香這些。
   
   因為當時自己不放心，所以還在網上搜了一下作用。

小貼士

排骨去腥之類得要處理好，不然煮出來還是有點味，處理方式大家可以根據自己的。