急性腸胃炎炎症期飲食

對於腸易激患者來説，急性腸胃炎後不好好保養會讓腸胃更脆弱。本人又有控制血糖的需求，上網查不到比較適合的菜譜，於是根據自己的情況制訂了菜譜。

以下食材按照病程痊癒過程逐漸添加，基底是小米粥，不需要控制血糖的人可以熬白米粥。小米粥屬於有渣食品，普通人一般情況下等腸胃好點再吃。豆腐羹也可食，但午餐肉需要等不拉肚子三天後再考慮。

用料  

急性腸胃炎炎症期飲食的做法  

1. 小米粥為基礎，裏面易消化膳食纖維，維生素，蛋白質都是足夠的。

2. 豆腐羹也可以，該豆腐羹材料為午餐肉（油膩，前三天不可以吃），內酯豆腐，深海紫菜，番茄，胡蘿蔔，西蘭花上面刮下來的菜粒，澱粉。

小貼士

蒸水果是加餐。
不需要控制血糖的人可以吃容易消化的麪條饅頭白米粥等，但是要添加蛋白質和維生素保證營養充足。
有一個小祕決，可以買兒童食品，比如兒童輔食兒童水餃兒童麪條，一般比較容易消化。
不需要太清淡，可以添加鹽和味精，穀氨酸有利於腸道恢復。