慢性胃炎別慌，堅持中醫方，2個月康復了

上班有十幾年的時間了吧，吃外賣多年來都快成了習慣的生活，有時候早餐來不及吃，就不吃了，經常三餐不規律，時間久了就患上了慢性胃炎。

胃炎發作起來超級難受，有時候吃完飯後胃就痛，有種火燒灼熱感！早起還胃脹反酸，嚴重影響了我的正常工作和生活。嘗試吃過很多胃藥，但都沒有實質性好轉，還是會反反覆覆的發作着。

今年疫情的時候，去中藥堂看中醫，老先生跟我説胃炎不能一直吃西藥，會影響到腎臟，建議我食療喝小米粥，同時拿 味常舒來吃，堅持住就能慢慢好了。

後來我自己查過才知道 味常舒 是健脾養胃的，有8種中草藥，一起搭配能夠改善胃部環境，修復受損的胃部組織，​​健脾養胃，慢慢的將胃養好好。

做法也比較簡單，在急性胃不舒服、胃疼、反酸這些，拿2包沖泡喝，過一會就緩解了，胃暖暖的很舒心。平常就是每天早餐後、午餐後、晚飯後、各拿一包來泡水喝即可。

我堅持喝2個多月後，胃就沒再出現不舒服的症狀了，到現在6個對月，偶爾跟朋友去吃點燒烤、喝一些啤酒也可以。

用料  

慢性胃炎別慌，堅持中醫方，2個月康復了的做法  

1. 準備好需要用到的材料，清洗乾淨後就可以煮了。

2. 材料按步驟一一下鍋煮熟即可。

3. 每天來一碗，養胃特別好。

小貼士

1️⃣水開後放小米粥更容易粘稠。

2️⃣山藥去皮接觸到皮膚會過敏很癢一定要戴手套。