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催乳師給的食譜:女性均可喝,尤其是產後寶媽,功效甚佳。1.提升氣血,調節少奶、缺奶2.暖宮暖胃3.提升體質,平衡月經4.提高新陳代謝
用料
五紅湯(產後、經期調理、月子湯)的做法
材料準備
加入適量水,使用燉鍋或養生壺。選擇甜品功能,進行燉煮。
成品,甜甜的,養生又很好喝
小貼士
1.湯看起來油油的,是因為花生有油脂。
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