用料
| 米飯 | 0.5碗 |
| 西紅柿 | 1個 |
| 蝦仁 | 適量 |
| 馬蘇裏拉 | 100克 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 紫薯 | 0.5個 |
| 雞肉腸 | 20克 |
烤箱版_番茄蝦仁芝士焗飯的做法
食材就這些，隨便點，沒那麼挑，放玉米胡蘿蔔也可，我家沒有了。
![烤箱版 番茄蝦仁芝士焗飯的做法步驟圖 第2張]( "烤箱版 番茄蝦仁芝士焗飯的做法步驟圖 第2張")
烤盤裏一般米飯一般紫薯，抹上一層番茄醬
![烤箱版 番茄蝦仁芝士焗飯的做法步驟圖 第3張]( "烤箱版 番茄蝦仁芝士焗飯的做法步驟圖 第3張")
放上蝦和肉
![烤箱版 番茄蝦仁芝士焗飯的做法步驟圖 第4張]( "烤箱版 番茄蝦仁芝士焗飯的做法步驟圖 第4張")
鋪上一層芝士碎
![烤箱版 番茄蝦仁芝士焗飯的做法步驟圖 第5張]( "烤箱版 番茄蝦仁芝士焗飯的做法步驟圖 第5張")
放個蛋，更營養
![烤箱版 番茄蝦仁芝士焗飯的做法步驟圖 第6張]( "烤箱版 番茄蝦仁芝士焗飯的做法步驟圖 第6張")
再來一層芝士碎
![烤箱版 番茄蝦仁芝士焗飯的做法步驟圖 第7張]( "烤箱版 番茄蝦仁芝士焗飯的做法步驟圖 第7張")
烤箱預熱，上下火170度，15分鐘
![烤箱版 番茄蝦仁芝士焗飯的做法步驟圖 第8張]( "烤箱版 番茄蝦仁芝士焗飯的做法步驟圖 第8張")
撒上海苔，配上白灼包菜，再來一杯番茄汁
![烤箱版 番茄蝦仁芝士焗飯的做法步驟圖 第9張]( "烤箱版 番茄蝦仁芝士焗飯的做法步驟圖 第9張")
小貼士
烤盤裏刷點黃油，更香醇。
對食材沒那麼挑剔，喜歡什麼皆可。
烤箱版_番茄蝦仁芝士焗飯
烤箱食譜
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