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芝士焗番茄 (烤箱版)

烤箱食譜 閲讀(1.53W)
芝士焗番茄 (烤箱版)的做法步驟圖

低卡~簡單美味~營養十足~

用料  

中等番茄 隨意幾個
馬蘇裡拉芝士 適量

芝士焗番茄 (烤箱版)的做法  

  1. 1
    把番茄洗乾淨,切掉上面一部份,掏空
    2
    把番茄抹一點點橄欖油,一點點就夠了(怕肥的也可以省略)~再把馬蘇裡拉芝士鋪在番茄上面
    3
    烤箱180度,25分鐘左右,考到蕃茄微幹即可~

    芝士焗番茄 (烤箱版)的做法步驟圖 第2張

小貼士

1.掏空出來的番茄肉不要浪費,拿來炒個番茄炒蛋。還可以用煮到半熟的雜菜一起煸炒收幹汁填入挖空的番茄一起烤,忒有料~
2.抹點橄欖油的原因在於,番茄紅素是脂溶性的,所以抹點橄欖油是為了好吸收~怕肥的也可以省略~味道沒差多少~