天熱時,番茄確實喜歡直接吃,多潤口呀,汁水滿盈想想就很解渴。而到了儲存熱量的現在,幹掉它的方式,怎麼能少得了一碗番茄芝士焗飯。
用料
番茄 | 500克 |
土豆 | 50克 |
青椒 | 30克 |
紅椒 | 30克 |
雞胸肉 | 50克 |
米飯 | 150克 |
生抽 | 15克 |
番茄醬 | 30克 |
馬蘇裏拉芝士 | 80克 |
黃油 | 8克 |
番茄芝士焗飯的做法
準備食材:番茄500克 土豆50克 青椒30克 紅椒30克 雞胸肉50克 米飯150克 生抽15克 番茄醬30克 馬蘇裏拉芝士80克 黃油8克
雞胸肉切丁備用
青紅椒切丁,土豆,番茄切丁備用
»番茄劃十字,放入沸水中,煮2分鐘,即可快速去皮熱鍋倒入黃油,燒至融化
倒入番茄,炒至軟爛
倒入土豆丁,翻炒2分鐘
倒入雞胸肉,炒至變色
倒入番茄醬,翻炒均勻,盛出備用
烤箱預熱
碗中鋪入米飯,放入炒好的番茄雞肉,鋪上40克芝士,放上青紅椒丁,再鋪上40克芝士
放入烤箱中層
180度烤制25分鐘
烤制完畢,取出
冬天啦,一份熱乎乎的焗飯擺在面前,裏面有熱情的番茄,嫩滑的雞肉,濃郁的芝士土豆,在深秋的午後趁着陽光正好,配一杯香甜的熱可可,是怎樣的享受?
小貼士
● 大家可以按自己喜歡的口味加入其他醬汁
● 在烤的過程中要多注意一下烤箱內的米飯,看到芝士融化後表面烤制金黃色了就可以關火
● 如果沒有馬蘇裏拉芝士,可以用超市售賣的方片奶酪切成絲代替