方子並非原創，均來自於電視節目，記錄下來只為了自己製作時方便
用料
| 燕麥片 | 100克 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 牛奶 | 30Ml |
| 全麥粉 | 30克 |
| 香蕉 | 2根 |
| 果乾 | 少量 |
低脂能量棒～無糖無油的做法
1、將香蕉碾成泥，加入雞蛋，牛奶攪拌均勻。原方為脱脂奶。
2、將燕麥片，麪粉加入香蕉糊中攪拌均勻。喜歡加果乾也可。
3、將攪拌好的麪糊倒入烤盤中，放入烤箱。180度上下火烤30分鐘，取出切條
![低脂能量棒～無糖無油的做法步驟圖 第2張]( "低脂能量棒～無糖無油的做法步驟圖 第2張")
低脂能量棒～無糖無油
烤箱食譜
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