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酸湯酥骨魚(原食,補鈣)

高壓鍋食譜 閲讀(1.51W)
酸湯酥骨魚(原食,補鈣)的做法步驟圖

酥骨就是為了補鈣。

用料  

小型海魚 一斤
自制果醋 2勺
海鹽 適量克
板油/動物油 適量克

酸湯酥骨魚(原食,補鈣)的做法  

  1. 碗裏先來兩勺果醋,這回是橙子醋所以有好多果肉。

    酸湯酥骨魚(原食,補鈣)的做法步驟圖 第2張
  2. 小海魚去掉頭,放進碗裏,上面加幾片板油然後加少量海鹽水。差不多蓋住魚或者更少點的量就行了。

    酸湯酥骨魚(原食,補鈣)的做法步驟圖 第3張
  3. 蓋住蓋子,高壓鍋40分鐘骨頭就軟了。可以根據魚的大小調整時間,大點的魚可能要更久。

小貼士

記得用玻璃容器,防止醋酸腐蝕。
普通高壓鍋最好,實在沒有電壓力鍋也行。