‼️兒童補鈣‼️酸酸甜甜番茄牛骨湯

都説牛骨頭特硬，因為他的鈣質含量特別高，所以給寶寶補鈣，我優選牛骨。牛骨的湯水比豬骨清澈，脂肪不會太高，家中老人也十分適用。

用料  

‼️兒童補鈣‼️酸酸甜甜番茄牛骨湯的做法  

1. 牛排骨洗乾淨後先用熱水煮一下，去血水。

2. 土豆切成小塊，泡一下水待用

3. 番茄切塊，如果不嫌麻煩的可以提前將番茄去皮（方法：在番茄底部切個十字形小口，開水滾2分鐘即可脱皮）

4. 把飛血水後的牛排骨放入湯鍋，加適當的水，牛骨比較硬，需要先單獨熬1小時

5. 一小時後加入土豆塊

6. 接着番茄，中小火繼續熬半小時

7. 半小時後加鹽，放上葱白

8. 即可關火。就完成了✅

9. 牛骨湯水特別甜，加上番茄的酸味，非常開胃。孩子都會喝上2碗。