女性必備6款破壁豆漿機食譜🌸養生養顏護膚

終於整理了六款迷你破壁豆漿機食譜，養生，養顏，護膚，養胃，拿走不謝~

用料  

女性必備6款破壁豆漿機食譜🌸養生養顏護膚的做法  

1. 1️⃣核桃燕麥豆漿
   食材：花生30g，核桃3顆，燕麥10g，黃豆20g
   功效：健腦益智，美白嫩膚
   做法：燕麥浸泡4小時，黃豆浸泡8小時，清水800ml一起放入破壁豆漿機即可；
   很香，很好喝，信我，沒錯🤗

2. 2️⃣小米燕麥豆漿
   食材：牛奶100ml，小米20g，燕麥30g，黃豆20g
   功效：瘦身減脂，通便排毒
   做法：燕麥浸泡4小時，黃豆浸泡8小時，清水牛奶一起放破壁豆漿機即可；
   🌝早餐🌛晚餐都適合；

3. 3️⃣三黑豆漿
   食材：黑芝麻20g，核桃3顆，黑米20g，黑豆30g
   功效：烏髮固發 亮發防脱
   做法：芝麻炒熟，黑豆黑米浸泡10小時，1000ml水一起放入破壁豆漿機中即可；
   雖然有點兒澀😝我覺得可以接受不難喝；

4. 4️⃣小米燕麥豆漿
   食材：小米30g，紅棗2顆，燕麥30g，黃豆50g
   功效：養胃健脾 促消化
   做法：紅棗去核，燕麥浸泡4小時，黃豆浸泡8小時，1000ml清水一起放入破壁豆漿機即可
   此食譜煮粥也可以🤗

5. 5️⃣三紅豆漿
   食材：紅豆30g，紅棗2顆，枸杞10g，黃豆30g
   功效：養血補氣 活血暖宮
   做法：紅棗去核，黃豆泡8小時，800ml清水一起放破壁豆漿機即可
   特別喜歡和這個😋，越喝氣色越好

6. 6️⃣紅豆薏米豆漿
   食材：冰糖6顆，紅豆20g，薏米20g，芡實5g
   功效：祛濕消腫 潤腸通便
   做法：薏米小火炒香，紅豆，黃豆，芡實浸泡一夜，1000ml清水一起放入破壁豆漿機即可

7. 養生豆漿食譜：讓你的家用豆漿機充分發揮作用！

8. 花生蓮子豆漿～

9. 食譜截圖

10. 我是可可～
    
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小貼士

沒有破壁豆漿機的用普通豆漿機也可以

🌈該浸泡的豆豆一定要泡，比干豆豆出漿率高很多，豆渣也要少很多，主要是更好喝😁