🌈破壁機食譜,6款養顏養生豆漿❗️
孕婦可以喝的健康養生豆漿3種食材簡單搭配,即可讓一週豆漿不重複,營養全面。
1⃣️紅豆豆漿
功效:補血補鈣
食材:黃豆➕紅豆➕紅棗
2⃣️黃豆花生豆漿
功效:補氣養血
食材:黃豆➕紅棗➕花生
3⃣️三紅豆漿
功效:補血養顏
食材:枸杞➕紅棗➕紅豆
4⃣️黃豆核桃露
功效:補腦益智
食材:黃豆➕核桃➕花生
6⃣️三黑豆漿
功效:防固脱髮
食材:黑豆➕黑米➕黑芝麻
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不想天天喝單一豆漿,可以試試從最簡單,三種食材就可以做出美味養生豆漿做起吧!針對身體的不同情況,進行食療,比吃藥好!破壁豆漿機可提前一晚設置定時,簡單方便,打碎的豆子變成絲滑的豆漿,不用過濾,好喝又飽腹
入手的豆漿機的寶寶們,一起分享交流
用料
紅豆 | 5克 |
黃豆 | 5克 |
紅棗 | 4顆 |
花生 | 5克 |
枸杞 | 10粒 |
核桃 | 6克 |
黑米 | 6克 |
黑芝麻 | 7克 |
破壁機食譜6️⃣款養顏養生豆漿一週不重樣的做法
補血補鈣
補氣養血
補血養顏
補腦益智
養胃健脾
防脱固發