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適合經期!益氣補血的牛奶酒釀
早餐食譜
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用料
牛奶
500克
酒
釀
100克
葡萄乾
10克
小
蘇打
1克
適合經期!益氣補血的牛奶
酒釀
的做法
牛奶、小蘇打放入主鍋,5分鐘/80度/速度1烹煮,加入酒釀,2分鐘/80度/速度1
盛碗,撒上葡萄乾等堅果
標籤:
牛奶
酒釀
益氣
經期
補血
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