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樂活教主的美食之——紫薯雞蛋卷

早餐食譜 閲讀(8.59K)
樂活教主的美食之——紫薯雞蛋卷的做法步驟圖

紫薯和雞蛋紫薯和雞蛋都富含蛋白質,營養又美味!做早餐或下午茶點心都不錯哦~

使用工具:法格電爐、日本玉子燒
操作時間:40分鐘左右
適用人數:2-4人

用料  

主料:草雞蛋3個
配料:越南小紫薯150克
調料:菜籽油適量、鹽2克 適量

樂活教主的美食之——紫薯雞蛋卷的做法  

  1. 紫薯洗淨、去皮、切兩頭、切成小塊,入電蒸爐100°、25分鐘。

    樂活教主的美食之——紫薯雞蛋卷的做法步驟圖 第2張
  2. 蒸熟後取出,用擀麪杖搗成泥。

    樂活教主的美食之——紫薯雞蛋卷的做法步驟圖 第3張
  3. 雞蛋加鹽用手動打蛋器打成蛋液,過濾待用。

    樂活教主的美食之——紫薯雞蛋卷的做法步驟圖 第4張
  4. 玉子燒中小火預熱兩三分鐘,倒入少量菜籽油,倒1/3蛋液,攤平、等待凝固後用筷子取出。一共攤了3個蛋皮

    樂活教主的美食之——紫薯雞蛋卷的做法步驟圖 第5張
  5. 攤好的蛋皮鋪上一層紫薯泥

    樂活教主的美食之——紫薯雞蛋卷的做法步驟圖 第6張
  6. 往上卷緊,切小段。

    樂活教主的美食之——紫薯雞蛋卷的做法步驟圖 第7張
  7. 排好隊,待吃~ O(∩_∩)O哈哈~
    美食DIY就是這麼簡單

    樂活教主的美食之——紫薯雞蛋卷的做法步驟圖 第8張

小貼士

1.紫薯塊切小一點,易熟。
2.攤蛋餅時油能鋪滿鍋子就行
3.喜歡甜的可以在紫薯泥裏面加蜂蜜,我喜歡原味。