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營養健康的午餐,少油,少鹽
用料
什錦便當飯的做法
紅蘿蔔切小丁。跟玉米,豌豆去沸水中汆燙撈出
熱鍋涼油依次放入洋葱丁,火腿腸丁,玉米,豌豆,胡蘿蔔。炒熟即可。
西蘭花沸水汆燙之後,同樣熱鍋涼油微炒即可裝盤。
便當就完成了
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