用料
冷凍什錦(青豆、玉米、胡蘿蔔) | 適量 |
蝦仁 | 10只左右 |
藜麥飯 | 1碗 |
生薑 | 5-8片 |
現磨黑胡椒 | 適量 |
甜辣醬 | 數量 |
生抽 | 少許 |
糖 | 少許 |
白醋 | 少許 |
【便當】快手什錦蝦仁燴藜麥飯(甜辣醬)的做法
蝦仁切丁,什錦、蝦仁丁焯熟後瀝乾備用
熱鍋後倒入少許油、加入生薑和蝦仁丁進行翻炒
加入焯好的什錦,翻炒均勻
加入甜辣醬、生抽、白砂糖、白醋調味
加入提前做好的藜麥飯,加入黑胡椒翻炒
裝盤就大功告成啦~
小貼士
1.什錦蝦仁可以一次兩頓的量,然後去取出一半放冰箱,另一半留下來炒飯~
2.不吃辣可以加番茄醬,喜歡乾爽的小夥伴都不加直接加鹽和黑胡椒也OK的~
3.我這是提前一天晚上做的便當,冷凍的藜麥飯沒有解凍,所以什錦蝦仁就做成有湯汁的酸甜口味,第二天微波爐加熱正好蒸發多餘水分,不會太乾!