一眨眼已經堅持自制工作日便當五個月了,不僅乾淨健康,也更省錢。
便當我基本是早上做的,時間控制在15-30分鐘內,可以做一個主食➕一個小菜。為節約早上的時間,前一晚要想好做什麼,一些清洗、切配和醃製的工作也可以前一晚完成。早上起來開火就可以燒了!
泡菜蝦仁炒飯10分鐘即可完成,用黃油炒的特別香!加上番茄醬,紅潤的色澤敲有食慾,酸甜的口感更讓你一口口停不下來!
米飯換成意麪也非常可!
用料
隔夜米飯 | 1碗 |
凍蝦仁 | 5-6只 |
泡菜 | 適量 |
洋葱 | 少量 |
黃油 | 10克 |
番茄醬 | 適量 |
姜粉 | 1勺 |
黑胡椒粉 | 適量 |
泡菜蝦仁炒飯-快手便當的做法
凍蝦仁解凍後切丁,不要切太小。加入姜粉,鹽,黑胡椒醃製。沒有姜粉,也可以用料酒。
約六分之一個洋葱切粒。黃油在鍋裏融化後,中小火,先放入洋葱粒爆香。然後放入蝦仁粒,快速翻炒。
蝦仁八分熟左右就可以放入剩飯了。儘量把飯粒炒散。
加入泡菜和番茄醬,繼續炒。我用的是亨氏番茄辣椒醬,味道非常好。千萬不要用番茄沙司,會太甜。
炒均勻後,加入少量黑胡椒粉和鹽,即可出鍋!不要炒太久,蝦仁會老哦!
最後撒點葱花和芝麻就好了!我直接裝入便當盒了,中午加熱一下很棒棒!
小貼士
如果是做好了馬上吃,可以再煎一個溏心的荷包蛋哈!