因為2020年的疫情開始2.10號開始復工面臨的午飯問題如何在早上十五分鐘內完成一頓午飯便當記錄下~早上時間太寶貴為了節約時間一般提前一天處理好食材密封好,像是少量多次的食材我一般會用真空包裝密封好。要用的時候直接剪開就好了。利用好手上一切可以預約的東西。電飯煲,電燉鍋等。儘量保證早上只需要處理兩個炒菜。
用料
孕婦快手便當~帶飯~持續打卡中的做法
1.使用電燉盅預約做好的類別:藜麥飯、土豆燉排骨、冬瓜黃豆骨頭湯2.早上:彩椒萵筍炒肉
1.使用電燉盅預約做好的類別:藜麥飯.玉米胡蘿蔔骨頭湯.蔬菜粒 2.早上:萵筍炒肉.西蘭花3.滷牛肉
1.使用電燉盅預約做好的類別:藜麥飯.玉米胡蘿蔔骨頭湯.蔬菜粒.南瓜排骨 2.早上:西蘭花
昨晚忘記把準備好的燉盅放隔水燉盅裏了,沒有湯的一天,早上開了兩個鍋炒彩椒炒肉跟油麥菜。
看不到米粒的番薯粥
彩椒蝦仁,青菜,可樂餅
南瓜排骨,彩椒,麥菜
南瓜排骨,鰻魚,粉蒸肉,麥菜
持續增加食材
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