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孕婦快手便當~帶飯~持續打卡中

便當食譜 閲讀(1.76W)
孕婦快手便當~帶飯~持續打卡中的做法步驟圖

因為2020年的疫情開始2.10號開始復工面臨的午問題如何在早上十五分鐘內完成一頓午飯便當記錄下~早上時間太寶貴為了節約時間一般提前一天處理好食材密封好,像是少量多次的食材我一般會用真空包裝密封好。要用的時候直接剪開就好了。利用好手上一切可以預約的東西。電飯煲,電燉鍋等。儘量保證早上只需要處理兩個炒菜。

用料  

電飯煲
電燉鍋

孕婦快手便當~帶飯~持續打卡中的做法  

  1. 1.使用電燉盅預約做好的類別:藜麥飯、土豆燉排骨、冬瓜黃豆骨頭湯2.早上:彩椒萵筍炒肉

    孕婦快手便當~帶飯~持續打卡中的做法步驟圖 第2張
  2. 1.使用電燉盅預約做好的類別:藜麥飯.玉米胡蘿蔔骨頭湯.蔬菜粒 2.早上:萵筍炒肉.西蘭花3.滷牛肉

    孕婦快手便當~帶飯~持續打卡中的做法步驟圖 第3張
  3. 1.使用電燉盅預約做好的類別:藜麥飯.玉米胡蘿蔔骨頭湯.蔬菜粒.南瓜排骨 2.早上:西蘭花

    孕婦快手便當~帶飯~持續打卡中的做法步驟圖 第4張
  4. 昨晚忘記把準備好的燉盅放隔水燉盅裏了,沒有湯的一天,早上開了兩個鍋炒彩椒炒肉跟油麥菜。

    孕婦快手便當~帶飯~持續打卡中的做法步驟圖 第5張
  5. 看不到米粒的番薯

    孕婦快手便當~帶飯~持續打卡中的做法步驟圖 第6張
  6. 彩椒蝦仁,青菜,可樂餅

    孕婦快手便當~帶飯~持續打卡中的做法步驟圖 第7張
  7. 南瓜排骨,彩椒,麥菜

    孕婦快手便當~帶飯~持續打卡中的做法步驟圖 第8張
  8. 南瓜排骨,鰻魚,粉肉,麥菜

    孕婦快手便當~帶飯~持續打卡中的做法步驟圖 第9張
  9. 持續增加食材

    孕婦快手便當~帶飯~持續打卡中的做法步驟圖 第10張
  10. 打卡

    孕婦快手便當~帶飯~持續打卡中的做法步驟圖 第11張