用料
| 雞蛋 | 2個 |
| 火腿 | 1根 |
| 全麥或蕎麥麪條 | 少量 |
| 醬 | 少量 |
| 綠色蔬菜 | 少許 |
🌸低卡全麥雞蛋火腿捲餅的做法
全麥或者蕎麥麪條、掛麪均可
![🌸低卡全麥雞蛋火腿捲餅的做法步驟圖 第2張]( "🌸低卡全麥雞蛋火腿捲餅的做法步驟圖 第2張")
把他煮熟
![🌸低卡全麥雞蛋火腿捲餅的做法步驟圖 第3張]( "🌸低卡全麥雞蛋火腿捲餅的做法步驟圖 第3張")
盛出備用
![🌸低卡全麥雞蛋火腿捲餅的做法步驟圖 第4張]( "🌸低卡全麥雞蛋火腿捲餅的做法步驟圖 第4張")
兩個雞蛋打散
![🌸低卡全麥雞蛋火腿捲餅的做法步驟圖 第5張]( "🌸低卡全麥雞蛋火腿捲餅的做法步驟圖 第5張")
刷少許油
![🌸低卡全麥雞蛋火腿捲餅的做法步驟圖 第6張]( "🌸低卡全麥雞蛋火腿捲餅的做法步驟圖 第6張")
麪條鋪上
![🌸低卡全麥雞蛋火腿捲餅的做法步驟圖 第7張]( "🌸低卡全麥雞蛋火腿捲餅的做法步驟圖 第7張")
淋上剛剛打散的雞蛋液
![🌸低卡全麥雞蛋火腿捲餅的做法步驟圖 第8張]( "🌸低卡全麥雞蛋火腿捲餅的做法步驟圖 第8張")
小火煎它
![🌸低卡全麥雞蛋火腿捲餅的做法步驟圖 第9張]( "🌸低卡全麥雞蛋火腿捲餅的做法步驟圖 第9張")
反面再煎它
![🌸低卡全麥雞蛋火腿捲餅的做法步驟圖 第10張]( "🌸低卡全麥雞蛋火腿捲餅的做法步驟圖 第10張")
熟了刷上自己愛吃的醬
![🌸低卡全麥雞蛋火腿捲餅的做法步驟圖 第11張]( "🌸低卡全麥雞蛋火腿捲餅的做法步驟圖 第11張")
加上火腿和綠葉菜
![🌸低卡全麥雞蛋火腿捲餅的做法步驟圖 第12張]( "🌸低卡全麥雞蛋火腿捲餅的做法步驟圖 第12張")
吃！
![🌸低卡全麥雞蛋火腿捲餅的做法步驟圖 第13張]( "🌸低卡全麥雞蛋火腿捲餅的做法步驟圖 第13張")
小貼士
簡單好做 好吃不胖
🌸低卡全麥雞蛋火腿捲餅
快手菜
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