這道菜本來就是極其簡單的清炒菜梗;但是,爆香的蒜蓉,加上蠔油的鮮美,平淡的白菜梆子頓時就有了不一樣的口味!
用料
青菜梗 | |
幹香菇(鮮香菇更佳) | |
大蒜瓣 | |
鮮味蠔油 | |
食用油 |
蠔汁蒜爆翡翠條的做法
青菜洗淨漓幹,切去菜葉部分,把菜梗部分斜切成條
香菇泡發1小時左右,擠幹水分,切細條
大蒜剝皮後剁成細末
大鍋裏放水燒開後,下菜梗焯至八成熟,立即撈出攤開,漓幹水分
倒掉鍋裏的水,擦乾後,加入少許食用油燒熱,下蒜末煸炒出香
下香菇絲續炒片刻,下菜梗大火翻炒,加適量鮮味蠔油調味,翻炒均勻後出鍋裝盤即可
小貼士
1.菜梗切細條一是為了更入味,二是為了便於幼兒咀嚼吞嚥;
2.用滾水先將蔬菜焯至八成熟,可以至少減少一半的用油量;