特別適合月子裏或者需要發奶的媽媽們,半小時左右就可以完成,比鍋裏油煎的方便、省時。
用料
鯽魚 | 1條 |
豆腐 | 1盒 |
生薑 | 2-3片 |
料酒 | 20-25g |
食用油 | 20-25g |
鹽 | 少許 |
白胡椒粉 | 少許 |
葱花 | 少許 |
水 | 約600克 |
小美版 鯽魚豆腐濃湯的做法
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1.放入油和薑片,3分鐘/120度/反轉小勺爆香;
2.把魚背沿鍋壁肚皮向上放入主鍋(仰泳姿勢),放入蝴蝶棒,再倒入料酒,5分鐘/varoma/反轉小勺過油;
3.倒入水和鹽,20分鐘/100度/反轉小勺開始燉湯;
4.豆腐用刀在盒子裏劃成小塊,加入到湯裏,10分鐘/varoma/反轉小勺,湯汁會慢慢變白;
5.倒數一分鐘從洞口撒入葱花和白胡椒粉。
小貼士
1.這個版本燉出來的魚湯便清爽,如果喜歡更濃一點的可以適當延長燉煮時間;
2.如果魚太大條可以直接架刀架上,但放入豆腐後可能會影響豆腐的完整性。