油豆腐,富含豐富的蛋白,多種氨基酸,不飽和脂肪酸,及磷脂。鈣鐵的含量也很高。且人人皆可食用。加入佐料翻炒,那味道,像極了愛情。
用料
油豆腐 | 10個 |
青尖椒 | 1個 |
紅尖椒 | 1個 |
幹辣椒 | 2個 |
姜 | 1片 |
葱 | 1根 |
鹽 | 1勺 |
雞精 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
蠔油 | 1勺 |
生粉 | 1勺 |
香辣可口,令人齒頰留香的油豆腐的做法
青尖椒,紅尖椒,幹辣椒,葱頭,薑切片,準備好!
油豆腐切塊
熱油,下薑絲跟幹辣椒一起翻炒。薑絲能夠把幹辣椒的辣味更好地散發出來。味道更香辣。
下青,紅尖椒一同翻炒出味道。
下油豆腐,翻炒。依次放入鹽、雞精、生抽、蠔油等調味料,翻炒。後放入調好的生粉水繼續翻炒六十秒。
裝盤。一道香辣可口的青椒油豆腐就做好啦。味道非常可口,辣味適中。喜歡辣的朋友可以多放兩個幹辣椒,味道會更加香辣。