女性補氣血菜：黃豆燉豬蹄（腐乳版）

補氣血、健脾利水、通乳汁。

用料  

女性補氣血菜：黃豆燉豬蹄（腐乳版）的做法  

1. 豬腳冷水焯水，水裏放入生薑和黃酒

2. 焯水撈起

3. 黃豆泡一個晚上，沒時間的可以泡3-4小時，晚上泡節約時間

4. 大葱切斷備用

5. 直接簡單點超市買了配料

6. 油鍋裏放入五香調料，爆香

7. 放入火腿腐乳兩塊，兩勺腐乳汁

8. 把腐乳按碎

9. 放入焯過水的豬蹄

10. 炒一下，把豬蹄上色

11. 加入泡好的黃豆，蓋過豬蹄的水，大火煮10分鐘

12. 放入黃冰糖後，換高壓鍋燉30分鐘

13. 度娘提供

14. 膠原蛋白豐富