豌豆蘆筍濃湯

豌豆蘆筍濃湯裏面有土豆和小米，都是可以當做主食添加的，還加了一點蘆筍提鮮，做成濃湯細膩爽滑，夏天也比較開胃。

用料  

豌豆蘆筍濃湯的做法  

1. 奶鍋中水開後倒入豌豆和蘆筍，大火焯水3分鐘。

2. 焯完水的豌豆去衣。

3. 蘆筍切小段，土豆切塊。

4. 破壁機中倒入豌豆，蘆筍段，土豆塊和洗淨的小米。

5. 破壁機選擇“濃湯”功能，工作28分鐘。

6. 倒出在碗中後，用配方奶拉花。

7. 一碗簡單又小清新的濃湯就做好啦！配上好看的拉花，很有夏天的感覺，瞬間驅趕了熱意，喝上一口，蘆筍的清香，豌豆的豆香和土豆的綿密存留在舌尖，分分鐘喝完一大碗！

小貼士

● 這款輔食的量適合全家人一起喝。

● 蔬菜焯水是為了去除大部分的草酸和殘餘的農藥，草酸會影響鈣吸收。

●豌豆外衣不容易消化，媽媽們別忘記去除。

●拉花的造型有很多種，媽媽們可以選擇其他更簡單的造型或者不拉。

●媽媽們拉花可以先用裱花袋擠出圓形後再用牙籤挑。