高顏值的蛋包飯

傳統的炒米飯和炒雞蛋對孩子來説已經沒什麼誘惑力，對於上初四的孩子來説，早飯尤其重要，本來覺就不夠睡得，起牀時候朦朦朧朧的沒什麼胃口，經常也是半睡半醒的吃點，吃麪條什麼的告訴我半上午就餓了，所以有了這個，貨硬，顏值高，早晨起來一看就提神，跟牛奶稀飯搭配正好

用料  

高顏值的蛋包飯的做法  

1. 各種菜，肉，金槍魚或者其他魚蝦切成小丁。

2. 這是上一次的拍下來，金槍魚，胡蘿蔔，豆角切丁

3. 進鍋裏炒熟，加熱米飯拌勻，或者加冷米飯炒熟

4. 平底鍋倒入打碎的雞蛋液，做成薄雞蛋餅

5. 雞蛋餅不要翻面，稍微凝固加入炒米飯或者米飯拌菜

6. 折一邊

7. 折對邊

8. 最後這兩邊，折角隨意，也可折一角後再折其左右邊都可以

9. 倒扣在盤裏，香蕉做眼，番茄醬擠出笑臉

10. 或者做個兔子也不錯

11. 用勺子切挖一口，蛋香加炒米飯，蛋魚肉蝦菜米全了，不怕營養失衡

12. 附成品圖1

13. 附成品圖二

小貼士

蛋餅稍微凝固就放米飯，如果蛋餅全熟因為太薄，折的時候就斷裂沒有柔軟度了