這道菜富含蛋白質與膳食纖維,調味只用到六月鮮12克輕鹽牡蠣醬油與少許白胡椒,有效降低鹽分含量,簡單健康又很鮮美!
用料
蘑菇 | 230g |
紅蝦仁 | 70克 |
六月鮮12克輕鹽牡蠣醬油 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
白胡椒粉 | 少許 |
大蒜 | 3瓣 |
健康美味又簡單的蝦仁炒蘑菇的做法
蘑菇切片備用
起鍋燒油,加入3瓣拍散的大蒜炒香
加入蘑菇片,中火翻炒3分鐘左右
加入蝦仁繼續翻炒1分鐘,沿鍋邊淋入少許料酒。
加入適量六月鮮12克輕鹽牡蠣醬油調味提鮮,每100ml含鹽量低於12克,有效減少鹽分的攝入,非常健康。
再加入少許白胡椒,翻炒均勻。出鍋!
又鮮又香又健康!
小貼士
炒到蘑菇出的汁水差不多收幹就可以了。