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健康美味又簡單的蝦仁炒蘑菇

菜譜 閲讀(2.2W)
健康美味又簡單的蝦仁炒蘑菇的做法步驟圖

這道菜富含蛋白質與膳食纖維,調味只用到六月鮮12克輕鹽牡蠣醬油與少許白胡椒,有效降低鹽分含量,簡單健康又很鮮美

用料  

蘑菇 230g
紅蝦仁 70克
六月鮮12克輕鹽牡蠣醬油 1勺
1勺
白胡椒粉 少許
大蒜 3瓣

健康美味又簡單的蝦仁炒蘑菇的做法  

  1. 蘑菇切片備用

    健康美味又簡單的蝦仁炒蘑菇的做法步驟圖 第2張
  2. 起鍋燒油,加入3瓣拍散的大蒜炒香

    健康美味又簡單的蝦仁炒蘑菇的做法步驟圖 第3張
  3. 加入蘑菇片,中火翻炒3分鐘左右

    健康美味又簡單的蝦仁炒蘑菇的做法步驟圖 第4張
  4. 加入蝦仁繼續翻炒1分鐘,沿鍋邊淋入少許料酒。

    健康美味又簡單的蝦仁炒蘑菇的做法步驟圖 第5張
  5. 加入適量六月鮮12克輕鹽牡蠣醬油調味提鮮,每100ml含鹽量低於12克,有效減少鹽分的攝入,非常健康。
    再加入少許白胡椒,翻炒均勻。

    健康美味又簡單的蝦仁炒蘑菇的做法步驟圖 第6張
  6. 出鍋!
    又鮮又香又健康!

    健康美味又簡單的蝦仁炒蘑菇的做法步驟圖 第7張

小貼士

炒到蘑菇出的汁水差不多收幹就可以了。