>
陳皮具有疏肝理氣、化痰止咳,還可以用來健脾養胃。另外,陳皮還可以用來泡茶 ,在一些烹飪中是不可缺的配料。今天用了二十五年的陳皮燉了瘦肉湯,湯色清澈逞虎珀色 ,透着淡淡的陳皮香氣,味道鮮美。
用料
陳皮燉肉汁的做法
陳皮泡軟,老陳皮不需刮筋膜,新陳皮需要颳去筋膜 以免有苦味。瑤柱泡軟。
瘦肉剁碎,加少許鹽順一個方向攪拌上勁
瘦肉做成一個大肉餅,上鋪瑤柱和陳皮
緩緩倒入兩碗涼開水
放入鍋中 ,蓋上一個碟子防止蒸氣的水滴入
大火燒開轉小火燉2小時以上,這次燉了兩個半小時
圖文推薦