瘦肉陳皮湯

瘦肉陳皮湯可以提高體質，增強免疫力，大部分人羣適合飲用！
但湯水在感冒的時候儘量不要飲用。
沒有圖片，所以都在網絡上找的放在這裏，等以後更新後才換圖片吧！

用料  

瘦肉陳皮湯的做法  

1. 買沒有肥的瘦肉，裏脊比較瘦，通常我會買裏脊肉。
   把瘦肉洗乾淨後剁碎備用

2. 一小片陳皮泡水泡軟去囊

3. 6碗水煮開後放瘦肉、陳皮。放下去後不可以攪動瘦肉，因為攪動後會散開。
   水再次煮開，調到小火，煲大概1-1.5小時就可以了。這個水量大概可以煲出4碗湯。

4. 飲用前放適量的鹽，通常我就只喝湯不吃肉。如果喜歡肉渣的也可以一起吃哈！

小貼士

孩子、老人一個星期大概食用這款湯一次，可以提高身體抵抗力！
但不可以狂食用，湯水在一定時期喝就好了，太多的時候就會物極必反。