用新鮮的甜玉米顆粒打成泥,烹製成美味香濃的湯品,不只暖身,更加滋潤~~
用料
甜玉米 | 2根 |
土豆 | 100克 |
洋葱 | 1/4個 |
香葉 | 1片 |
黃油 | 15克 |
牛奶 | 250ml |
鹽 | 少許 |
黑胡椒碎 | 少許 |
玉米濃湯的做法
甜玉米洗淨後,用刀順着玉米棒子,將玉米粒切下來。
土豆去皮切成小丁,洋葱切成碎粒,備用。
黃油放入平底鍋中,以小火慢慢加熱至熔化,轉大火,放入洋葱碎爆香。
然後放入土豆丁、玉米粒和香葉,翻炒均勻。
加入1杯水,續煮至土豆丁熟軟後關火,靜置晾涼,取出香葉。
將炒好的材料連湯倒入攪拌機中,再倒入牛奶。
一起攪打成玉米濃汁。
將攪打好的玉米汁倒入煮鍋中,大火煮開,然後轉小火加熱煮至濃稠
加入鹽、黑胡椒碎調味,趁熱享用。
小貼士
1、土豆含有豐富的澱粉,用它代替傳統西式濃湯的黃油炒麪粉,同樣可以讓湯變得香濃稠滑,這樣做出來的濃湯熱量更低。
2、如果想盡量減少熱量的攝入,爆香洋葱用的黃油,也可以用橄欖油代替,只是會少了黃油的奶香味。