媲美燕窩的平價飲品！膠原蛋白滿滿的黃金桃桃露

🌸植物界富有大量膠原蛋白的非桃膠莫屬啦！古人就有服用桃膠的習俗，用來滋補養顏，晉葛洪《抱朴子·仙藥》：“桃膠以桑灰汁漬，服之百病癒。”唐李賀《南園》詩之三：“桃膠迎夏香琥珀，自課越傭能種瓜。”李時珍《本草綱目·果一·桃膠》：“桃茂盛時，以刀割樹皮，久則膠溢出。”其功效不言而喻。

🍃桃膠雪燕皂角米三種食材一起燉煮服用可以增加皮膚彈性，能夠很好的補充膠原蛋白，調理氣血，增加抵抗力，搭配上清新的水果更加營養加倍呢！

❗️不過因為性偏涼，對於孕婦，偏體寒的人們還是要謹慎服用哦。

用料  

媲美燕窩的平價飲品！膠原蛋白滿滿的黃金桃桃露的做法  

1. 桃膠雪燕皂角米提前一天用水泡發，期間要多次換水，保持清潔，發好後挑出雜質

2. 將洗乾淨的食材放入燉盅內燉制一小時左右即可（水可以少放一些），如果喜歡軟爛口感的，可以燉久一點。
   
   燉好的桃膠取出晾涼備用

3. 芒果去皮去核
   
   🥭芒果儘量選擇核比較薄、粗纖維比較少的清甜品種，這樣口感更清爽

4. 果肉放入料理機加入適量飲用水打成果泥（不要太稀，因為桃膠也帶水的），放入一勺白糖（代糖也很棒哦，糖度最好按個人口味和芒果甜度適量調整）再攪打兩秒

5. 準備一個好看的杯子，杯中放入煮好的桃膠三分之一杯，倒入芒果泥攪拌均勻即可。

6. 🍹喜歡冰涼口感的朋友還可以加適量冰塊哦
   👉🏻這杯飲品一年四季都很適合，而且金黃的顏色、清甜的味道也非常適合節日的餐桌呦